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帆立貝柱の水煮缶 レシピ

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ほたてと枝豆の混ぜごはん レシピ

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ほたてと枝豆の混ぜごはん
調理時間
エネルギー
393kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ほたてと枝豆の混ぜごはんの作り方

(1)帆立缶は身と汁に分ける。温かいご飯に帆立缶の汁大さじ2、Aを混ぜる。

(2)(1)の帆立缶の身、枝豆を加えてザックリ混ぜ合わせる。

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ほたてと枝豆の混ぜごはん レシピ
ほたてと枝豆の混ぜごはん
調理時間
エネルギー
393kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(3人分
帆立貝柱の水煮缶 1缶(60g)
ゆで枝豆(さやから出したもの) 60g
温かいご飯 600g
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

ほたてと枝豆の混ぜごはんの作り方
  1. (1)帆立缶は身と汁に分ける。温かいご飯に帆立缶の汁大さじ2、Aを混ぜる。
  2. (2)(1)の帆立缶の身、枝豆を加えてザックリ混ぜ合わせる。
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ほたてと枝豆の混ぜごはん へのコメント
レシピコメント

作りました!! 枝豆とホタテの組み合わせがグッドです♪

トニーたにさん

グッド!

5

カニ缶よりも経済的なのにおいしくってまた作りたいです♪

くのーるさん

グッド!

7

これは簡単で美味しいごちそうですね。

あんみつ姫さん

グッド!

7

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