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ハオさんおじや

ハオさんおじや(ご飯+鶏もも肉を使ったレシピ)

ご飯や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

10分

ご飯や鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。

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材料（3人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    鶏肉は２ｃｍ角に切る。
    ハオさんおじやの作り方_0_1

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、（１）の鶏肉を炒める。肉の色が変わってきたら、Ａ、わかめ、
    ご飯を加えて煮る。
    ハオさんおじやの作り方_1_1

  3. 3

    煮立ったら、溶き卵を流し入れ、固まりかけたら火を止める。好みでこしょうをふる。
    ハオさんおじやの作り方_2_1

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー378 kcal
  • ・塩分2.5 g
  • ・たんぱく質20.9 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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