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焼きギョーザ　なめたけおろしダレ

焼きギョーザ　なめたけおろしダレ(なめたけ瓶詰+大根おろしを使ったレシピ)

なめたけ瓶詰や大根おろしを使った人気の主菜レシピです。

15分

なめたけ瓶詰や大根おろしを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    フライパンに凍ったままの「ギョーザ」を並べる。

  2. 2

    フタをして、中火で５分蒸し焼きにする。

  3. 3

    フタを取り、羽根全体に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    器に大根おろしを入れ、なめたけをのせ、七味唐がらしをふってたれを作り、
    （３）の「ギョーザ」をつけていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー275 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質9.9 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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