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簡単たまご焼き

簡単たまご焼き(卵を使ったレシピ)

卵を使った人気の主菜レシピです。

5分

卵を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れて、サッと溶きほぐし、「ほんだし」を加えて混ぜる。

  2. 2

    小さめのフライパンに油を熱し、（１）の卵液を流し入れる。半熟状になったら
    箸で大きくかき混ぜ、フライパンの奥から手前に向かって４回巻き、側面を焼く。

  3. 3

    ２ｃｍ幅に切り、器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー98 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質6.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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