焼きチーズにぎりスープかけごはん レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 266kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ご飯 | 240g |
|---|---|
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ3 |
| スライスチーズ（溶けるタイプ）･またはピザ用チーズ | 1枚 |
| 熱湯 | 300ml |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
| パセリのみじん切り･好みで | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
焼きチーズにぎりスープかけごはんの作り方
（１）ご飯に「コンソメ」小さじ１を混ぜる。チーズは半分に切る。ご飯半量を取り、中心にチーズ半量を入れ、俵形に握る。残りも同様にする。
（２）フライパンに油を熱し、（１）のおにぎりを両面焼き色がつくまで焼く。
（３）器に（２）をそれぞれ入れ、「コンソメ」小さじ１ずつをふり、熱湯を等分にかける。好みでパセリ、黒こしょうをふる。
- グッド！
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