型抜きサンドイッチ

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栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー 131 kcal
  • ・たんぱく質 5.8 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 13 g

材料(12個分)

サンドイッチ用食パン   ( 他レシピ )
12枚
かぼちゃ・正味   ( 他レシピ )
150g
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/2
A「パルスイート」
小さじ1
A「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
ロースハム
6枚
スライスチーズ
6枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
バター
適量
シナモンシュガー
適量

つくり方

  1. (1)食パンは1枚を半分に切り、2枚1組にして上に重ねるほうを好みのクッキー型で抜く。
  2. (2)かぼちゃは耐熱皿に入れて水大さじ1を加え、ラップをかけて電子レンジ(600W)で
    3~4分加熱する。やわらかくなったらつぶして粗熱を取り、Aを混ぜる。
  3. (3)(1)のパンの半量に「ピュアセレクトマヨネーズ」を薄く塗り、
    ハム、スライスチーズを等分にはさむ。
  4. (4)残りの(1)のパンに(2)のかぼちゃを等分にはさむ。
  5. (5)(1)で抜いたパンはバターを塗り、シナモンシュガーをふって
    オーブントースターで焼く。
  6. *お好みでマヨネーズと一緒にフレンチマスタードを塗ってもおいしくお作りいただけます。
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サンドイッチ用食パン
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