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コロコロチキン　３種盛り

コロコロチキン　３種盛り(鶏もも肉+片栗粉を使ったレシピ)

鶏もも肉や片栗粉を使った人気の主菜レシピです。

40分

鶏もも肉や片栗粉を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、３等分にする。
  2. ＜バジルレモンチキンを作る＞

  3. 2

    鶏肉の１／３量に、Ａをまぶしてよくもみ込み、レモン汁を加えてさらにもみ込む。

  4. 3

    片栗粉をまぶして１８０℃の油で揚げ、ちぎったバジルの葉を飾る。
  5. ＜ペッパーガーリックチキンを作る＞

  6. 4

    鶏肉の１／３量に、「丸鶏がらスープ」をもみ込み、にんにくをまぶす。

  7. 5

    混ぜ合わせたＢをまぶし、１８０℃の油で揚げる。
  8. ＜コンソメチキンを作る＞

  9. 6

    鶏肉の１／３量に、Ｃをしっかりもみ込み、片栗粉をまぶして、１８０℃の油で揚げる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー607 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質38.2 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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