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ねぎ焼き レシピ

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ねぎ焼き
調理時間
エネルギー
270kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

ねぎ・下仁田ねぎ 1本(200g)
溶き卵 2個分
小麦粉 大さじ6
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
すだち 1個
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1

ねぎ焼きの作り方

(1)ねぎは10cm長さに切ってから、タテ8等分に切る。すだちは半分に切る。

(2)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のねぎを加えてからめる。

(3)フライパンにごま油を熱し、(2)を1cm厚さに広げて入れ、両面を焼き色がつくまでよく焼く。食べやすく切り分けて皿に盛り、(1)のすだちを添える。

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募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

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ねぎ焼き レシピ
ねぎ焼き
調理時間
エネルギー
270kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ねぎ・下仁田ねぎ 1本(200g)
溶き卵 2個分
小麦粉 大さじ6
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
すだち 1個
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1

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ねぎ焼きの作り方
  1. (1)ねぎは10cm長さに切ってから、タテ8等分に切る。すだちは半分に切る。
  2. (2)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のねぎを加えてからめる。
  3. (3)フライパンにごま油を熱し、(2)を1cm厚さに広げて入れ、両面を焼き色がつくまでよく焼く。食べやすく切り分けて皿に盛り、(1)のすだちを添える。
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ねぎ焼き へのコメント

風邪予防にいいですね

野菜大好き中学生さん

グッド!

0

秋の夜長こちらの料理をおつまみにちびちびとお酒を飲みたいです。

スキナーさん

グッド!

5

この調理方法も良いですが、我が家は塩を少しふったネギをフライパンで焼きます。ネギの甘みが出て家族のお気に入りです。

ぴのっちさん

グッド!

6

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