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ほっと♪アップルジンジャーみるく

ほっと♪アップルジンジャーみるく(りんご+牛乳を使ったレシピ)

りんごや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

20分

りんごや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

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材料（作りやすい分量）

＊栄養価はホットアップルジンジャー１杯分の値です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    りんごの食べジャムを作る。りんごはよく洗って水気を拭き取り、
    皮つきのまま４等分に切って芯を除く。１／４量は皮ごとすりおろし、残り３／４量は
    １ｃｍ幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに（１）のりんご、Ａを入れて混ぜ、ラップをかけずに
    電子レンジ（６００Ｗ）で１０分加熱してサッと混ぜ合わせる。

  3. 3

    カップに（２）の食べジャム大さじ３を入れ、牛乳を煮立たない程度に温めて注ぎ、
    好みでシナモンパウダーをふる。

  4. ＊

    「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
    　保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

  5. ＊

    牛乳は１人分の分量です。

栄養情報（作りやすい分量）

  • ・エネルギー180 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質5.9 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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