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たっぷり野菜と鶏もも肉のミルクスープ
鶏もも肉や牛乳を使った人気の汁物レシピです。
材料（3人分）
- 鶏もも肉1枚（250g）
- しめじ1パック（100g）
- 袋入りカット野菜（キャベツミックス）1袋（220g）
- しょうがのすりおろし小さじ2
- 3カップ
- 18cm（13g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
- こしょう・好みで適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
鶏肉はひと口大に切り、しめじは小房に分ける。
2
鍋に油を熱し、しょうが、（１）の鶏肉・しめじ、カット野菜を順に入れて炒める。
3
火が通ったら、Ａを加えてひと煮立ちさせ、好みでこしょうをふる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー372 kcal
- ・塩分1.8 g
- ・たんぱく質22.1 g
- ・野菜摂取量※76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「Cook Do 香味ペースト」
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