たっぷり野菜の肉巻き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 181kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 73g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（3人分）
| 豚ロース薄切り肉 | 12枚(180g) |
|---|---|
| 袋入りカット野菜（にらもやしミックス） | 1袋(220g) |
| Ａ 水 | 1/2カップ |
Ａ 「Cook Do 香味ペースト」 | 6cm(4g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| 野菜サラダ（市販品）･好みで | 適量 |
| ミニトマト･好みで | 適量 |
たっぷり野菜の肉巻きの作り方
（１）耐熱皿にカット野菜をのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
（２）豚肉を広げ、（１）のカット野菜をのせて巻く。
（３）フライパンに油を熱し、（２）を転がしながら表面を焼き、Ａを加えて煮からめる。器に盛り、好みで野菜サラダ、ミニトマトを添える。
- グッド！
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味の素株式会社©
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