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肉巻き「ほんだし」おにぎり レシピ

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香ばしお肉がたまらない!

肉巻き「ほんだし」おにぎり
調理時間
エネルギー
687kcal
塩分
5.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間15分

材料(2人分

牛もも薄切り肉 6枚
温かいご飯 360g
いり白ごま 大さじ1
「ほんだし」商品ページへ 大さじ1/2
片栗粉 適量
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
大さじ3
砂糖 大さじ1・1/3
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

肉巻き「ほんだし」おにぎりの作り方

(1)ボウルにご飯、Aを入れて混ぜ、6等分にし、俵形にしっかりと握る。

(2)牛肉で(1)のおにぎりを巻き、巻き終わりに片栗粉をつけ、しっかり握って形を整える。

(3)フライパンに油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして焼き、焼き目がついたら全面を転がしながら、肉に火が通るまで焼く。

(4)Bを混ぜ合わせて加え、弱火よりもやや強めの火加減で、煮汁がなくなるまで転がしながらからめる。

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  • B.トマト

    B

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どっちの夏野菜を食べたい?
肉巻き「ほんだし」おにぎり レシピ
肉巻き「ほんだし」おにぎり
調理時間
エネルギー
687kcal
塩分
5.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
牛もも薄切り肉 6枚
温かいご飯 360g
いり白ごま 大さじ1
「ほんだし」商品ページへ 大さじ1/2
片栗粉 適量
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
大さじ3
砂糖 大さじ1・1/3
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/4
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

肉巻き「ほんだし」おにぎりの作り方
  1. (1)ボウルにご飯、Aを入れて混ぜ、6等分にし、俵形にしっかりと握る。
  2. (2)牛肉で(1)のおにぎりを巻き、巻き終わりに片栗粉をつけ、しっかり握って形を整える。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして焼き、焼き目がついたら全面を転がしながら、肉に火が通るまで焼く。
  4. (4)Bを混ぜ合わせて加え、弱火よりもやや強めの火加減で、煮汁がなくなるまで転がしながらからめる。
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肉巻き「ほんだし」おにぎり へのコメント

美味しそうです。

だんおくさん

グッド!

0

太っちゃうかな…とか、野菜食べなきゃ…とか考えずに、口いっぱいにほおばって食べたいです!

momonga50さん

グッド!

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おいしそう

ゆう72さん

グッド!

0

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