鯵の冷やし茶漬け レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 334kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
鯵の冷やし茶漬けの作り方
（１）ボウルにＡを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす（時間外）。
（２）器にご飯をよそい、あじをのせ、（１）をかける。氷を加えて、Ｂを散らす。
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
- グッド！
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