うな茶 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 454kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
うな茶の作り方
（１）うなぎは２ｃｍ幅に切る。
（２）器にご飯をよそい、「ほんだし」をふって（１）のうなぎをのせる。熱湯をかけて、刻みのりをのせ、わさびを添える。
＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
- グッド！
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