ニラのおひたし 5 分 にらを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #おひたし・煮びたし #にら #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 133 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) にら 1/2束 「ほんだし」 小さじ1/2 酢 小さじ1/3 しょうゆ 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にらはサッとゆでて、3cm長さに切り、混ぜ合わせたAであえる。 *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より 栄養情報 (1人分) ・エネルギー7 kcal ・塩分0.4 g ・たんぱく質0.7 g ・野菜摂取量※24 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 簡単・時短 # ほんだし® # おひたし・煮びたし # にら 133 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・厚揚げときのこのマヨ炒め ・豚しゃぶのサラダみそ汁 主食 汁物 ・ちくわとキャベツのお好み焼き風トースト ・水菜と根菜の具だくさんみそ汁 主菜 副菜 ・まいたけと鶏手羽の極みだし鍋 ・さつまいものスティック 主菜 副菜 ・だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 ・わかめ、にんじんのふわふわ炒り卵 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にらを使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 にらと卵のとろとろスープ #10分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 豚にらつくね丼 #調理時間 #20分以内 たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 他のにら人気レシピを見る(465件) 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ニラのおひたし