いかの香味炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 107kcal
- 塩分
- 1.9g
- 野菜摂取量
- 73g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
いかの香味炒めの作り方
（１）いかは皮をむき、格子状に切り込みを入れ、ひと口大に切る。にらはザク切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、（１）のいかをサッと炒め、色が変わったら、もやし、（１）のにらを加えて炒める。「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「Cook Do 香味ペースト」のご紹介
麻婆豆腐、炒め物、スープ、鍋などがこれ１本で、抜群のうまさと辛さに仕上がり...
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