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ナムル風浅漬け レシピ

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ナムル風浅漬け
調理時間
エネルギー
90kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ナムル風浅漬けの作り方

(1)耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。

(2)Aを加えてあえる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
ナムル風浅漬け レシピ
ナムル風浅漬け
調理時間
エネルギー
90kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
袋入りカット野菜(もやしミックス) 200g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 大さじ1
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 6cm(4g)

材料クリックで 3 Smile

ナムル風浅漬けの作り方
  1. (1)耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  2. (2)Aを加えてあえる。
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ナムル風浅漬け へのコメント

火を通してあるのでナムルでは?そもそもナムルの定義とは何だろう?
簡単でおいしいのでどっちでもいいです。これぞ理想のレシピですね。

まいるすさん

グッド!

1

手間も要らず簡単そうですね。

KT2さん

グッド!

4

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