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じゃがいものせいろ蕎麦

じゃがいものせいろ蕎麦(干しそば+牛乳を使ったレシピ)

干しそばや牛乳を使った人気の主食レシピです。

15分

干しそばや牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる じゃがいものポタージュ

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、そばをゆでる。冷水にとって冷まし、ザルに上げて水気をよくきる。

  2. 2

    器にＡを入れてよく混ぜ合わせ、つけつゆを作る。

  3. 3

    別の器に（１）のそばを盛り、のりをのせ、（２）のつけつゆ、わさびを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー500 kcal
  • ・塩分5 g
  • ・たんぱく質19.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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