あさりとチンゲン菜の香味蒸し レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 50kcal
- 塩分
- 3.4g
- 野菜摂取量
- 55g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| あさり（殻つき）･砂抜きしたもの | 600g |
|---|---|
| チンゲン菜 | 1株(130g) |
| Ａ 水 | 1/2カップ |
Ａ 「Cook Do 香味ペースト」 | 6cm(4g) |
| 万能ねぎの小口切り | 適量 |
あさりとチンゲン菜の香味蒸しの作り方
（１）チンゲン菜の芯はタテ６等分に切り、葉はザク切りにする。
（２）フライパンにＡを入れて弱火で混ぜながら溶かし、あさり、（１）のチンゲン菜の芯を加えてフタをし、あさりの口が開くまで蒸し焼きにする。（１）のチンゲン菜の葉を加え、フタをし、ひと煮立ちさせる。
（３）器に盛り、万能ねぎを散らす。
- グッド！
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