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回鍋肉かた焼きそば レシピ

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カリッと香ばしいめんに回鍋肉をのせて☆お箸がとまらない♪

回鍋肉かた焼きそば
調理時間
エネルギー
788kcal
塩分
2.6g
野菜摂取量
160g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間5分

回鍋肉かた焼きそばの作り方

(1)豚肉は5cm幅に切る。キャベツはひと口大のザク切りにし、ピーマンは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉・ねぎを入れて炒める。

(3)肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火で炒め、肉によくからませる。(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、さらに炒め合わせる。

(4)皿にめんを盛り、(3)をかける。

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どっちの夏野菜を食べたい?
回鍋肉かた焼きそば レシピ
回鍋肉かた焼きそば
調理時間
エネルギー
788kcal
塩分
2.6g
野菜摂取量
160g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
かた焼きそばめん 1袋(100g)
豚バラ薄切り肉 150g
キャベツ 1/4個(250g)
ピーマン 1個
長ねぎ 3/4本(40g)
「Cook Do」回鍋肉用3~4人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/2

材料クリックで 3 Smile

回鍋肉かた焼きそばの作り方
  1. (1)豚肉は5cm幅に切る。キャベツはひと口大のザク切りにし、ピーマンは乱切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
  2. (2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ・ピーマンを入れて炒め、皿にとる。フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉・ねぎを入れて炒める。
  3. (3)肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火で炒め、肉によくからませる。(2)のキャベツ・ピーマンを戻し入れ、さらに炒め合わせる。
  4. (4)皿にめんを盛り、(3)をかける。
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回鍋肉かた焼きそば へのコメント

夏は特に火を使いたくないので堅焼きソバは嬉しいです

tomizou121さん

グッド!

0

普段はあまり作りませんが、かた焼きそばも美味しいですね。

m.aoiさん

グッド!

2

おいしそう

ゆう72さん

グッド!

0

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