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ガリバタ鶏～「ビストロ」を使って～

ガリバタ鶏～「ビストロ」を使って～(鶏もも肉+しめじを使ったレシピ)

鶏もも肉やしめじを使った人気の主菜レシピです。

20分

鶏もも肉やしめじを使った人気の主菜レシピです。

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材料（3人分）

＊「ビストロ」はパナソニック社の高級機種オーブンレンジになります。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用

つくり方

  1. 1

    鶏肉は４ｃｍ角に切る。ねぎは５ｍｍ幅の斜め切りにし、しめじは小房に分ける。

  2. 2

    ビニール袋に（１）の鶏肉・ねぎ・しめじ、「Cook Doきょうの大皿」を入れて
    よくもみ込み、味をしっかりからませる。

  3. 3

    グリル皿に（２）の鶏肉を皮目を上にして中央に並べ、周りに（２）のねぎ・しめじを
    のせて上段に入れる。【グリル/両面焼き：上段１２分】に設定し、
    「スタート」ボタンを押す。

  4. 4

    器に盛り、クレソンを飾る。

  5. ＊

    味つけの際、ビニール袋に具材、「Cook Doきょうの大皿」を入れてもみ込むと
    　ソースが全体にからみやすくなります。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー227 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質16 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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