さば缶ギョーザ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 252kcal
- 塩分
- 1g
- 野菜摂取量
- 2g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 餃子の皮･大判 | 6枚 |
|---|---|
| さば水煮缶 | 1/2缶(100g) |
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| スライスチーズ | 1枚 |
| 青じそのせん切り | 3枚分 |
| Ａ 水 | 大さじ1 |
| Ａ 小麦粉 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
さば缶ギョーザの作り方
（１）さばは水気をきって「コンソメ」をまぶしてほぐす。チーズは６等分に切る。
（２）餃子の皮にしそ、（１）のチーズ・さばの順に等分にのせ、皮の上下を合わせ、Ａの水溶き小麦粉で留める。
（３）フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、（２）の餃子を入れて焼く。焼き色がついたら裏返して両面焼き、油を回しかける。
（４）器に盛り、パセリを散らす。
- グッド！
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「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
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