手羽元のピリ辛グリル レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 194kcal
- 塩分
- 1.7g
- 野菜摂取量
- 29g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 鶏手羽元 | 4本 |
|---|---|
| Ａ 砂糖 | 小さじ1 |
Ａ 「Cook Do 香味ペースト」 | 12cm(8.5g) |
| Ａ 一味唐がらし | 小さじ1/2 |
| いり黒ごま | 適量 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
| ミニトマト | 4個 |
| レモンのくし形切り | 適量 |
手羽元のピリ辛グリルの作り方
（１）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、鶏手羽を加えてもみ込む。
（２）フッ素樹脂加工のフライパンにオリーブオイルを熱し、（１）の鶏手羽を入れて、中火で焼く。全体に焼き色がついたらフタをし、弱火にして５～８分焼く。
（３）ごまをふって器に盛り、ミニトマト、レモンを添える。
- グッド！
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味の素株式会社©
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麻婆豆腐、炒め物、スープ、鍋などがこれ１本で、抜群のうまさと辛さに仕上がり...
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