料理区分
ジャンル
調理法
人数

鮭ともやしの甘辛焼き レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

鮭ともやしの甘辛焼き
調理時間
エネルギー
161kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
63g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

さけ 2切れ
緑豆もやし・1/2袋 125g
にんにくのすりおろし 小さじ1
小さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1/2
小ねぎの小口切り 適量

鮭ともやしの甘辛焼きの作り方

(1)フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、さけを並べ入れ、空いているところにもやしを加えて混ぜ合わせたAをかけ、フタをして蒸し焼きにする。

(2)器に(1)のさけを盛り、(1)のもやしをのせ、小ねぎを散らす。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

109

コメント

3件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

関連特集

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 738件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
鮭ともやしの甘辛焼き レシピ
鮭ともやしの甘辛焼き
調理時間
エネルギー
161kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
63g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
関連特集:「からだごはんラボ」 かぜ予防
材料(2人分
さけ 2切れ
緑豆もやし・1/2袋 125g
にんにくのすりおろし 小さじ1
小さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1/2
小ねぎの小口切り 適量

材料クリックで 3 Smile

鮭ともやしの甘辛焼きの作り方
  1. (1)フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、さけを並べ入れ、空いているところにもやしを加えて混ぜ合わせたAをかけ、フタをして蒸し焼きにする。
  2. (2)器に(1)のさけを盛り、(1)のもやしをのせ、小ねぎを散らす。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

109

コメント

3件のコメントがあります。

コメントする
鮭ともやしの甘辛焼き へのコメント

ムニエルくらいしかしたことないから、さっそく作ってみよ。

moetさん

グッド!

3

お魚の代表選手の鮭と、安価なもやしを掛け合わせてしかもイージー!フライパンひとつでできるのが助かる〜。

moetさん

グッド!

3

美味しそうです。

だんおくさん

グッド!

3

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。