オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ぶりとかぶのカレー風味

ぶりとかぶのカレー風味(ぶり（切り身）+かぶを使ったレシピ)

ぶり（切り身）やかぶを使った人気の主菜レシピです。

13分

ぶり（切り身）やかぶを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    かぶは皮をむいて４等分に切る。かぶの葉はひと口大に切る。

  2. 2

    耐熱皿に（１）のかぶ・かぶの葉をのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
    ２分加熱し、かぶの葉を取り出し、さらにかぶがやわらかくなるまで２分ほど加熱する。

  3. 3

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、ぶりを入れて、両面こんがりと焼き、
    混ぜ合わせたＡの半量を加えてからませ、皿に盛る。

  4. 4

    同じフライパンに（２）のかぶ・かぶの葉を入れ、残りのＡを加えて
    全体にからませ、（３）に添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー252 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質19.7 g
  • ・野菜摂取量※114 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ぶり（切り身）×かぶ」のレシピ「ぶり（切り身）×かぶの葉」のレシピ「かぶ×かぶの葉」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ