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豆ごはん
ご飯を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
- ご飯300g
- 味の素冷凍食品KK「グリンピース」50g
- 「ほんだし こんぶだし」小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
耐熱容器に「グリーンピース」、「こんぶだし」を入れてふんわりラップを かけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、ご飯を加えて混ぜる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー260 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質5.3 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
