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鮭の甘辛味噌炒め レシピ

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鮭の甘辛味噌炒め
調理時間
エネルギー
188kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

鮭の甘辛味噌炒めの作り方

(1)フライパンに油を熱し、カット野菜を入れて強火で炒める。

(2)野菜に火が通ったら、さけを汁ごと加え、「Cook Do」を加えて全体にからませる。

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鮭の甘辛味噌炒め レシピ
鮭の甘辛味噌炒め
調理時間
エネルギー
188kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
さけ缶 1缶(90g)
袋入りカット野菜(キャベツミックス) 150g
「Cook Do」回鍋肉用2人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 大さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

鮭の甘辛味噌炒めの作り方
  1. (1)フライパンに油を熱し、カット野菜を入れて強火で炒める。
  2. (2)野菜に火が通ったら、さけを汁ごと加え、「Cook Do」を加えて全体にからませる。
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鮭の甘辛味噌炒め へのコメント

美味しそうですね。鮭は冷え性、貧血、肥満を改善する効果があると言われていますから、女性にはお薦めですね。

南陽さん

グッド!

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