ほたての中華がゆ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 265kcal
- 塩分
- 1.7g
- 野菜摂取量
- 10g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ご飯 | 200g |
|---|---|
| 帆立貝柱 | 4個(120g) |
| Ａ 水 | 4カップ |
Ａ 「鍋キューブ」濃厚白湯 | 1個 |
| しょうがのせん切り | 20g |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
ほたての中華がゆの作り方
（１）帆立は４等分に切る。
（２）鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）の帆立を加えて煮る。帆立の色が変わってきたら、ご飯を加えて１０分煮る。
（３）器に盛り、しょうがをのせ、ごま油を回しかける。
- グッド！
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味の素株式会社©
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