わかめともやしのナムル レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 109kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 63g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 乾燥わかめ | 2g |
|---|---|
| もやし | 1/2袋(125g) |
| Ａ にんにくのすりおろし | 小さじ1/4 |
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1・1/2 |
| Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1 |
| Ａ 「アジシオ」 | 少々 |
わかめともやしのナムルの作り方
（１）わかめは水につけてもどし、食べやすい大きさに切る。もやしはサッとゆでて水気をきる。
（２）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のわかめ・もやしを加えてあえる。
- グッド！
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