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白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋 レシピ

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白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋
調理時間
エネルギー
267kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
140g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

豚こま切れ肉 300g
もやし 1袋(200g)
白菜 3枚(300g)
にら 1/2束
にんにくのみじん切り 2片分
4カップ
「鍋キューブ」濃厚白湯商品ページへ 4個
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ3
粗びき黒こしょう 大さじ1

白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋の作り方

(1)白菜はひと口大に切り、にらは4cm長さに切る。

(2)鍋に油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、Aを加える。煮立ったら豚肉、もやし、(1)の白菜・にらを加えて煮、粗びき黒こしょうをふる。

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白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋 レシピ
白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋
調理時間
エネルギー
267kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
140g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚こま切れ肉 300g
もやし 1袋(200g)
白菜 3枚(300g)
にら 1/2束
にんにくのみじん切り 2片分
4カップ
「鍋キューブ」濃厚白湯商品ページへ 4個
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ3
粗びき黒こしょう 大さじ1

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白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋の作り方
  1. (1)白菜はひと口大に切り、にらは4cm長さに切る。
  2. (2)鍋に油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、Aを加える。煮立ったら豚肉、もやし、(1)の白菜・にらを加えて煮、粗びき黒こしょうをふる。
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白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋 へのコメント
レシピコメント

物凄く美味しく出来ました 明日は休みでよかった 家族から大好評 どうしても〆はラーメン西田井と言われやむなくラ王の袋麺を潰して使いました これがまたあうあう

つつつつつさん

グッド!

3

にんにくたっぷりでおいしそうですね。

みんみんさん

グッド!

3

年寄りには、ワンカップに1個の鍋キュウブは味が濃すぎる感じでした。味は、コンソメ風味で好みが別れそうです。

Silvermonkeyさん

グッド!

5

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