白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 267kcal
- 塩分
- 3.1g
- 野菜摂取量
- 140g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 豚こま切れ肉 | 300g |
|---|---|
| もやし | 1袋(200g) |
| 白菜 | 3枚(300g) |
| にら | 1/2束 |
| にんにくのみじん切り | 2片分 |
| Ａ 水 | 4カップ |
Ａ 「鍋キューブ」濃厚白湯 | 4個 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ3 |
| 粗びき黒こしょう | 大さじ1 |
白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋の作り方
（１）白菜はひと口大に切り、にらは４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋に油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、Ａを加える。煮立ったら豚肉、もやし、（１）の白菜・にらを加えて煮、粗びき黒こしょうをふる。
- グッド！
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「鍋キューブ」濃厚白湯のご紹介
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