白菜とえびのしゃきしゃき炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 215kcal
- 塩分
- 2.8g
- 野菜摂取量
- 254g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| えび | 8尾 |
|---|---|
| 白菜の芯･1/4個 | 500g |
| にんにくのみじん切り | 1片分 |
Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 大さじ1 |
| Ａ 「Cook Do」熟成豆板醤 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1 |
白菜とえびのしゃきしゃき炒めの作り方
（１）えびは塩水で洗い、殻をむいて背ワタを取る。白菜はザク切りにする。
（２）フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、（１）のえびを加えて色が変わるまで炒める。
（３）Ａを加えてからめ、（１）の白菜を加え、少し食感が残るくらいまでサッと炒める。
- グッド！
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