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麻婆茄子のレタス包み レシピ

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麻婆茄子のレタス包み
調理時間
エネルギー
208kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
95g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

麻婆茄子のレタス包みの作り方

(1)なすは7mm角に切り、玉ねぎ、にんじんは5mm角に切る。ベーコンは1cm角に切り、レタスは1枚ずつはがす。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・にんじん・ベーコンを入れて炒め、しんなりしてきたら(1)のなすを加え、さらに炒める。全体に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。

(3)器に盛り、(1)のレタスを添える。

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麻婆茄子のレタス包み レシピ
麻婆茄子のレタス包み
調理時間
エネルギー
208kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
95g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(3人分
なす 2個
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/3本(50g)
ベーコンスライス・ハーフサイズ 8枚
「Cook Do」麻婆茄子用2人前商品ページへ 1箱
レタス 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

麻婆茄子のレタス包みの作り方
  1. (1)なすは7mm角に切り、玉ねぎ、にんじんは5mm角に切る。ベーコンは1cm角に切り、レタスは1枚ずつはがす。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・にんじん・ベーコンを入れて炒め、しんなりしてきたら(1)のなすを加え、さらに炒める。全体に火が通ったら「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
  3. (3)器に盛り、(1)のレタスを添える。
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麻婆茄子のレタス包み へのコメント

麻婆茄子でレタスを包む・・・見ただけでおいしいのが分かりますね。作ってみます。

雪乃さん

グッド!

4

具材が揃っていたので早速試してみました。美味しかったですよ。(^^♪

ブータン姫さん

グッド!

5

簡単でおいしそうですね。

みんみんさん

グッド!

5

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