オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

豚肉と車麩の煮付け

豚肉と車麩の煮付け(豚ももかたまり肉+チンゲン菜を使ったレシピ)

豚ももかたまり肉やチンゲン菜を使った人気の主菜レシピです。

20分

(時間外を除く)

豚ももかたまり肉やチンゲン菜を使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    豚肉は１ｃｍ厚さに切る。車麩は水につけてもどし（時間外）、手のひらではさむように
    軽く水気をしぼって６等分に切る。ねぎはぶつ切りにする。チンゲン菜はタテ４等分に
    切って、「味の素®」４ふり（分量外）を加えた熱湯でサッとゆでる。

  2. 2

    フッ素樹脂加工の鍋にごま油を熱し、（１）の豚肉を入れて両面焼く。
    Ａ、（１）の車麩・ねぎを加えてフタをし、１０分煮る。

  3. 3

    器に（１）のチンゲン菜を敷き、（２）を盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー205 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質19 g
  • ・野菜摂取量※64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「豚ももかたまり肉×車麩」のレシピ「豚ももかたまり肉×ねぎ」のレシピ「車麩×ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」