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とろとろ肉巻き レシピ

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とろとろ肉巻き
調理時間
エネルギー
254kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

とろとろ肉巻きの作り方

(1)エリンギはタテ4~6等分に裂く。

(2)(1)のエリンギを豚肉で巻き、表面に片栗粉をまぶす。

(3)フライパンに油を熱し、(2)を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。

(4)Aを加えて全体にからめる。

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とろとろ肉巻き レシピ
とろとろ肉巻き
調理時間
エネルギー
254kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚もも薄切り肉 10枚(200g)
エリンギ 1パック(100g)
片栗粉 大さじ1
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

とろとろ肉巻きの作り方
  1. (1)エリンギはタテ4~6等分に裂く。
  2. (2)(1)のエリンギを豚肉で巻き、表面に片栗粉をまぶす。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
  4. (4)Aを加えて全体にからめる。
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とろとろ肉巻き へのコメント

とろみがついているのがいいですね!!

わっかーさん

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1

きのこは カラダに 良いですよー
どんどん 食べれです

もとみみさん

グッド!

3

美味しそうです。このとろみでごはんが進みますね。

UFOママさん

グッド!

3

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