豚こまとピーマンの味噌炒め レシピ
｢Cook Do®｣ 回鍋肉用で炒めれば、10分でプロの味！
- 調理時間
- エネルギー
- 232kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 34g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
豚こまとピーマンの味噌炒めの作り方
（１）豚肉は片栗粉をまぶしてひと口大にまとめる。ピーマンは小さめのひと口大に切る。
（２）フッ素樹脂加工のフライパンに（１）の豚肉を間隔をあけて並べ入れ、空いているところに（１）のピーマンを加える。
（３）全体に油を回しかけてフタをし、火にかけて２分ほど蒸し焼きにする。
（４）肉の上下を返し、「Cook Do」を加えて弱火にし、からめるように炒める。
- グッド！
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