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ちんげん菜と舞茸の中華スープ

ちんげん菜と舞茸の中華スープ(チンゲン菜+まいたけを使ったレシピ)

チンゲン菜のシャキシャキ食感が楽しめる☆ごま油の香りただよう中華スープ♪

10分

チンゲン菜のシャキシャキ食感が楽しめる☆ごま油の香りただよう中華スープ♪

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    チンゲン菜はザク切りにする。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら（１）のチンゲン菜・まいたけ、しょうがを加える。

  3. 3

    全体に火が通ったら器に盛り、ごま油を加える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー12 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質0.9 g
  • ・野菜摂取量※43 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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