こんにゃくときのこのきんぴら レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 42kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 突きこんにゃく | 1袋(150g) |
|---|---|
| しめじ | 1/2パック(50g) |
| Ａ 湯 | 1/4カップ |
Ａ 「ほんだし」 | 小さじ1 |
| 赤唐がらしの輪切り | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1 |
| いり白ごま | 小さじ1 |
こんにゃくときのこのきんぴらの作り方
（１）こんにゃくは食べやすい長さに切り、サッとゆでて水気をきる。しめじは小房に分ける。
（２）フライパンにごま油、赤唐がらしを入れて火にかけ、（１）のこんにゃく・しめじを加えて炒める。
（３）混ぜ合わせたＡを加え、水分がなくなるまで炒め、ごまを加えてからめる。
- グッド！
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