ほうれん草の煮びたし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 21kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 45g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ほうれん草の煮びたしの作り方
（１）ほうれん草は茎と葉に分け、それぞれ４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋にＡを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、（１）のほうれん草の茎・葉の順に加えて煮る。
（３）ほうれん草がやわらかくなったら、ちりめんじゃこを加えて混ぜる。
- グッド！
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