ほうれん草とまいたけのおひたし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 14kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 45g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ほうれん草とまいたけのおひたしの作り方
（１）ほうれん草はゆでて冷水にとり、水気をしぼって４ｃｍ長さに切る。まいたけはほぐしてサッとゆで、ザルに上げて冷ます。
（２）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のほうれん草・まいたけを加えてあえる。
- グッド！
178
19件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ほんだし」のご紹介
”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,431件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
