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キャベツとちくわマヨポン炒め

キャベツとちくわマヨポン炒め(キャベツ+ちくわを使ったレシピ)

キャベツやちくわを使った人気の主菜レシピです。

10分

キャベツやちくわを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    キャベツはザク切りにし、ちくわは５ｍｍ幅の斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のキャベツ・ちくわを入れて炒め、
    Ａを加えてさらに炒める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー198 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質6.8 g
  • ・野菜摂取量※168 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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