じゃがいものニョッキ~クリームソース~

じゃがいものニョッキ~クリームソース~

じゃがいも(大)や牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    395kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    14g
  • 脂質
    21.9g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    じゃがいもは1.5cm角に切って、水にさらし、水気をきる。玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    鍋に(1)のじゃがいもを入れてかぶるくらいの水を注ぎ、火にかけてやわらかくなるまで
    ゆでる。鍋の水を捨て、再び火にかけて水気をとばし、熱いうちにマッシャーなどで
    しっかりつぶす。
  • 3
    ボウルに移し、を加えて木ベラなどで切るように混ぜ、まとまってきたら、
    まな板に取り出し、打ち粉をしながら、表面がなめらかになるまでこねる。
  • 4
    2等分にして、それぞれ転がしながら約35cm長さの棒状にのばし、
    端から1.5cm幅に切る。全体に打ち粉をふり、切り口にフォークを押しつけて
    スジをつける。
  • 5
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩ひとつまみ(分量外)を入れ、(4)を加えてゆでる。
    浮いてきたらザルに上げて水気をきる。
  • 6
    フライパンにバターを熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら、
    を加えてひと煮立ちさせ、チーズを加えて溶かし、(5)を加えてあえる。
  • 7
    器に盛り、パセリをふる。
  • ニョッキの代わりにフリッジのようなショートパスタを使ってもおいしくお作りいただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー395 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質14 g
野菜摂取量※24 g
脂質21.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Rumic」ホワイトクリームソース

「Rumic」ホワイトクリームソース