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香味レモン風味チキン レシピ

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香味レモン風味チキン
調理時間
エネルギー
225kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

鶏もも肉 1枚(200g)
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
ブロッコリー 1/4個(50g)
レモン汁 大さじ1

香味レモン風味チキンの作り方

(1)鶏肉はひと口大に切り、「香味ペースト」をもみ込み、下味をつける。ブロッコリーは小房に分ける。

(2)耐熱容器に(1)の鶏肉・ブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱し、レモン汁を加えて混ぜる。

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香味レモン風味チキン レシピ
香味レモン風味チキン
調理時間
エネルギー
225kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
13g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
鶏もも肉 1枚(200g)
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
ブロッコリー 1/4個(50g)
レモン汁 大さじ1

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香味レモン風味チキンの作り方
  1. (1)鶏肉はひと口大に切り、「香味ペースト」をもみ込み、下味をつける。ブロッコリーは小房に分ける。
  2. (2)耐熱容器に(1)の鶏肉・ブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱し、レモン汁を加えて混ぜる。
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香味レモン風味チキン へのコメント

手軽に作れて良いですね。

ねこ子さん

グッド!

1

レンジで作るだか

けちさん

グッド!

5

あっさりしていておいしそうです。

みんみんさん

グッド!

5

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