ほうれん草とコーンのペッパーバター和え レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 59kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 61g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ほうれん草･正味 | 1/2束(100g) |
|---|---|
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 | 大さじ2 |
| Ａ バター | 10g |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
| Ａ 黒こしょう | 少々 |
ほうれん草とコーンのペッパーバター和えの作り方
（１）ほうれん草は４ｃｍ長さに切る。
（２）耐熱ボウルに（１）のほうれん草、「スーパースイートコーン」を入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。余分な汁気を捨て、Ａを加えて混ぜる。
- グッド！
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