めんたいチーポタうどん
材料(1人分)
- うどん
- 1玉
- からし明太子
- 1/3本
- 「クノール カップスープ」4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ
- 1袋
- 熱湯
- 150ml
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて水気をきる。明太子は薄皮を除いてほぐす。 -
2
器に「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。 -
3
(1)のうどんを加え、(1)の明太子をのせる。 -
*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。
-
*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー352 kcal
- ・塩分2.9 g
- ・たんぱく質11.2 g
- ・野菜摂取量※0 g