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めんたいチーポタうどん

めんたいチーポタうどん(うどん+からし明太子を使ったレシピ)

うどんやからし明太子を使った人気の主食レシピです。

5分

うどんやからし明太子を使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」４種のチーズのとろ～り濃厚ポタージュ

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて水気をきる。明太子は薄皮を除いてほぐす。

  2. 2

    器に「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。

  3. 3

    （１）のうどんを加え、（１）の明太子をのせる。

  4. ＊

    １５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。

  5. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー352 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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