料理区分
ジャンル
調理法
人数

カニレタスープかけ黄金炒飯 レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

カニレタスープかけ黄金炒飯
調理時間
エネルギー
705kcal
塩分
6.3g
野菜摂取量
38g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

ご飯 400g
チャーシュー 100g
長ねぎ 1/4本
溶き卵 3個分
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 24cm(17g)
かに風味かまぼこ 2本
レタス 2枚
長ねぎ・好みで 適量
1・1/2カップ
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/2

カニレタスープかけ黄金炒飯の作り方

(1)チャーシューは1cm角に切る。ねぎは1/4本はみじん切りにし、適量を斜め切りにする。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、レタスは食べやすい大きさにちぎる。

(2)黄金炒飯を作る。フライパンに油を熱し、溶き卵2個分を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。(1)のチャーシュー・ねぎのみじん切りを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。

(3)カニレタスープを作る。鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のかに風味かまぼこ・レタス・斜め切りにしたねぎを加える。煮立ったら、溶き卵1個分を流し入れて、ひと煮立ちさせ、そっと混ぜる。

(4)器に(2)の黄金炒飯を盛り、(3)のカニレタスープをかける。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

58

コメント

1件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

ご飯を使ったレシピ

オイスターソースをちょい足しするだけで、TKGが激うまに変わる!

小分けで食べやすい♪「ほんだし」おにぎり。スポーツ時のエネルギー補給にも最適で...

もっと見る

「Cook Do 香味ペースト」のご紹介

「Cook Do 香味ペースト」を使ったレシピはこちら!

麻婆豆腐、炒め物、スープ、鍋などがこれ1本で、抜群のうまさと辛さに仕上がり...

関連特集

関連
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 728件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
カニレタスープかけ黄金炒飯 レシピ
カニレタスープかけ黄金炒飯
調理時間
エネルギー
705kcal
塩分
6.3g
野菜摂取量
38g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ご飯 400g
チャーシュー 100g
長ねぎ 1/4本
溶き卵 3個分
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 24cm(17g)
かに風味かまぼこ 2本
レタス 2枚
長ねぎ・好みで 適量
1・1/2カップ
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1・1/2

材料クリックで 3 Smile

カニレタスープかけ黄金炒飯の作り方
  1. (1)チャーシューは1cm角に切る。ねぎは1/4本はみじん切りにし、適量を斜め切りにする。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにほぐし、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. (2)黄金炒飯を作る。フライパンに油を熱し、溶き卵2個分を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。(1)のチャーシュー・ねぎのみじん切りを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。
  3. (3)カニレタスープを作る。鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のかに風味かまぼこ・レタス・斜め切りにしたねぎを加える。煮立ったら、溶き卵1個分を流し入れて、ひと煮立ちさせ、そっと混ぜる。
  4. (4)器に(2)の黄金炒飯を盛り、(3)のカニレタスープをかける。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

58

コメント

1件のコメントがあります。

コメントする
カニレタスープかけ黄金炒飯 へのコメント

お昼ごはんによさそう♪パーティーにもいいですね!

saeさん

グッド!

3

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。