料理区分
ジャンル
調理法
人数

サーモンとオクラの丸鶏ナムル レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

サーモンとオクラの丸鶏ナムル
調理時間
エネルギー
116kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
43g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

サーモンとオクラの丸鶏ナムルの作り方

(1)サーモンはそぎ切りにする。オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって5mm幅に切る。

(2)ボウルに(1)のサーモン・オクラ、Aを入れて軽くあえる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

87

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「丸鶏がらスープ」のご紹介

「丸鶏がらスープ」を使ったレシピはこちら!

意外と知らない?!「丸鶏がらスープ」の活用法。 あっさりとしているのにコ...

関連特集

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 929件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
サーモンとオクラの丸鶏ナムル レシピ
サーモンとオクラの丸鶏ナムル
調理時間
エネルギー
116kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
43g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
サーモン(刺身) 80g
オクラ 1パック(100g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

サーモンとオクラの丸鶏ナムルの作り方
  1. (1)サーモンはそぎ切りにする。オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって5mm幅に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のサーモン・オクラ、Aを入れて軽くあえる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

87

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
サーモンとオクラの丸鶏ナムル へのコメント

サーモンとオクラがナムルになるとは驚きました

tomizou121さん

グッド!

1

手軽に出来て、彩りも良くてステキですね。

m.aoiさん

グッド!

1

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。