サーモンとオクラの丸鶏ナムル 5 分 サーモン(刺身)やオクラを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #さけ #副菜もう一品 #韓国風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 198 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) サーモン(刺身) 80g オクラ 1パック(100g) 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1サーモンはそぎ切りにする。オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって5mm幅に切る。 2ボウルに(1)のサーモン・オクラ、Aを入れて軽くあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー105 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質8.9 g ・野菜摂取量※43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 春レシピ # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 料理初心者 # 秋レシピ # 韓国風 # 簡単・時短 # 丸鶏がらスープ # さけ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 198 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・レンチンチャプチェ ・海鮮チゲスープ 主菜 副菜 ・参鶏湯(サムゲタン) ・うま辛!スティック生野菜ディップ 主食 主菜 ・超簡単ピリ辛クッパ ~某有名焼肉屋風~ ・お餅で本場風!回鍋肉チーズタッカルビ 主菜 副菜 ・ピリ辛トマト鍋 ・切干大根のナムル 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 サーモン(刺身)を使ったレシピ サーモンマリネ #火を使わない #減塩 お花のサラダ風巻き寿司~サーモン~ #こだわり手作り #さけ サーモンときゅうりの丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 キャベツとサーモンの丸鶏マリネ #5分以内 #簡単・時短 サーモンと小ねぎの丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 サーモンと水菜の丸鶏マリネ #5分以内 #簡単・時短 うま辛 サーモンとオクラのナムル #5分以内 #簡単・時短 サーモンの洋風づけ丼 #10分以内 #簡単・時短 サーモンとオクラの丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 さっぱりアボカドサーモン丼 #アボカド #丼ぶり 他のサーモン(刺身)人気レシピを見る(16件) オクラを使ったレシピ オクラのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 豚バラとオクラの梅風味パスタ #調理時間 #20分以内 オクラのとろみスープ #10分以内 #簡単・時短 オクラと長いも和え #10分以内 #簡単・時短 オクラとトマトのふわたまみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 えのきとオクラのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 おくらののり和え #10分以内 #簡単・時短 オクラともずくのネバネバスープ #10分以内 #簡単・時短 なすとオクラのすまし汁 #20分以内 #なす オクラとみょうがのあえもの #10分以内 #簡単・時短 他のオクラ人気レシピを見る(174件) 関連するレシピ 「サーモン(刺身)×オクラ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 サーモンとオクラの丸鶏ナムル