料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

ホールトマト缶 レシピ

  • 「AJINOMOTO PARK」リニューアルのお知らせ
  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 健康診断の結果から、腎臓に良い食物は何でしょうか?

     私は75歳になる男性です。昨年末、血液検査で「尿素窒素=31.1 、クレアチニン=1.44、」で、 腎臓のろ過能力を示す、eGFR=37.9でした。 これ以上進むと「血液透析」をしないとだめだと医者に宣告されました。 『塩分摂取・タンパク質の摂取」の制限、また『カリュム』の取りすぎは腎臓に負担がかかるとの事です。何を食べていいのかわかりません、教えてください。尚、血糖値=84です。 現在の症状は=頻尿で5回/1日、身長=165cm・体重=75kgです。

  • 鶏皮主体のレシピ

    本日届いたレシピに、串刺し・オーブン使用での“焼き鶏パエリ”がありましが、それらを使わずに出来る調理方は有りませんか。オーブンの使用は可にします。私は変り者でササミ、もも肉より皮が大好きです。

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

彩り野菜のラタトゥイユ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

野菜がたっぷりとれるのがうれしい♪レンジで簡単にできちゃいます!

彩り野菜のラタトゥイユ
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
287g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

彩り野菜のラタトゥイユの作り方

(1)ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカはひと口大に切る。ソーセージは1cm幅に切る。

(2)耐熱容器にホールトマトをひと口大につぶしながら汁ごと入れ、(1)のズッキーニ・玉ねぎ・パプリカ・ソーセージ、オリーブオイル、「コンソメ」を加えてよく混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で12~15分加熱する。

(3)電子レンジから取り出し、よく混ぜる。

*お好みでこしょうをふってもおいしくお作りいただけます。

*冷蔵庫で冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

318

コメント

33件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

ホールトマト缶を使ったレシピ

10分で完成☆オイスターソースでコクUP♪なすとトマトの相性抜群!

中濃ソースでデミグラスソース風!?ぶりのくさみが気になりません。

もっと見る

みんなでVOTE!ただいまの投票数 129件

ホットケーキ、あなたはどっち派?
  • A.薄くてしんなり

    A
  • B.厚くてふっかふか

    B

募集期間: 2018年01月24日 〜 2018年02月14日

コメントを見る

ホットケーキ、あなたはどっち派?
彩り野菜のラタトゥイユ レシピ
彩り野菜のラタトゥイユ
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
287g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ホールトマト缶 1/2缶(200g)
ズッキーニ 1本
玉ねぎ 1/4個(50g)
パプリカ(赤) 1/2個
パプリカ(黄) 1/2個
ウインナーソーセージ 4本
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ1/2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

彩り野菜のラタトゥイユの作り方
  1. (1)ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカはひと口大に切る。ソーセージは1cm幅に切る。
  2. (2)耐熱容器にホールトマトをひと口大につぶしながら汁ごと入れ、(1)のズッキーニ・玉ねぎ・パプリカ・ソーセージ、オリーブオイル、「コンソメ」を加えてよく混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で12~15分加熱する。
  3. (3)電子レンジから取り出し、よく混ぜる。
  4. *お好みでこしょうをふってもおいしくお作りいただけます。
  5. *冷蔵庫で冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

318

コメント

33件のコメントがあります。

コメントする
彩り野菜のラタトゥイユ へのコメント

電子レンジで出来るなんて驚きました

tomizou121さん

グッド!

0

おいしそう

ゆう72さん

グッド!

0

オリーブオイルとコンソメの合わせ技がいいですね。

めぐ8さん

グッド!

3

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。