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さっぱり！丸鶏そうめん

さっぱり！丸鶏そうめん(そうめんを使ったレシピ)

「丸鶏がらスープ」は水にさっと溶けるので、めんつゆとしても使えます！

10分

(時間外を除く)

「丸鶏がらスープ」は水にさっと溶けるので、めんつゆとしても使えます！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ツナは水気をきる。水菜は４ｃｍ長さに切り、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを合わせてつゆを作る。

  3. 3

    そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。

  4. 4

    器に（３）のそうめんを盛り、（１）の水菜・ツナ・ミニトマトをのせて（２）のつゆを注ぎ、好みでごま油をたらす。
  5. ※「丸鶏がらスープ」は水にもサッと溶かすことができます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー486 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質19.9 g
  • ・野菜摂取量※93 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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