鮭のちゃんちゃん風みそマヨホイル焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 311kcal
- 塩分
- 3.2g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
鮭のちゃんちゃん風みそマヨホイル焼きの作り方
（１）キャベツはひと口大に切る。オーブントースターは予熱する。
（２）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、たれをつくる。
（３）アルミホイルを２枚広げ、（１）のキャベツ、もやしを半量ずつのせる。さけを１切れずつのせて（２）のたれを等分にかけて包む。
（４）温めておいたオーブントースターで８分焼き、アルミホイルを開けて焼き色がつくまで２～３分焼く。
＊さけのほか、白身魚や鶏肉でもおいしくお作りいただけます。
＊野菜はお好みのものでお作りいただけます。
＊お好みで仕上げに万能ねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
- グッド！
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