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怪味ソースがけ豚しゃぶサラダ

怪味ソースがけ豚しゃぶサラダ(豚しゃぶし�ゃぶ用肉+水菜を使ったレシピ)

豚しゃぶしゃぶ用肉や水菜を使った人気の主菜レシピです。

10分

豚しゃぶしゃぶ用肉や水菜を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    豚肉は熱湯でサッとゆでて水気をきる。水菜は４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、怪味ソースを作る。

  3. 3

    器に（１）の水菜を盛り、（１）の豚肉をのせ、（２）の怪味ソースをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー274 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質19.2 g
  • ・野菜摂取量※87 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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